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赌场贵宾厅租金|男孩两年没长身高,都怪家长这样瞎喂!

2020-01-06 21:22:34
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[摘要] 刚过完年,糕妈就看到这样一则新闻:13岁的男孩辉辉,目前1.62米,体重120斤,已经一两年没长身高了。饮食不合理、肥胖导致性早熟,学业重又缺乏运动。就连刚添加辅食的孩子,家长都想给他吃海参来提高免疫力。但海参对孩子来说,并不那么好咀嚼好消化,并不是推荐的食物。当严重缺铁到缺铁性贫血时,还会影响智力,对认知发育造成损害。

赌场贵宾厅租金|男孩两年没长身高,都怪家长这样瞎喂!

赌场贵宾厅租金,为了集中解答疑问,咱专门搞了个“快来问糕妈”的栏目。大家别客气,有问题尽管留言哦~

今天是该栏目的第1期,我们挑选了这两天出现频率比较高的问题,看看是否你也有同样的疑惑。不出意外的话,以后每周六都会是问糕妈栏目的大放送哈。

刚过完年,糕妈就看到这样一则新闻:

13岁的男孩辉辉,目前1.62米,体重120斤,已经一两年没长身高了。据生长发育科的医生预测,以后最多也只有1.65米,很可惜。怎么会这样?

在向家长了解的过程中,医生发现问题就出在平时的养育方式上。平时家里什么都是给孩子最好的,小小年纪吃的太多太“好”,爷爷奶奶总要给他准备大鱼大肉和补品,隔三差五就吃海参和炖小鸡这样的“秘方”。

饮食不合理、肥胖导致性早熟,学业重又缺乏运动。各种原因加在一起,导致了现在的结局。

@钱江晚报

其实,糕妈团队的妈妈们都挺惊讶的,为啥小小年纪就要吃海参这样传说中的“补品”呢?

平时大家的留言里,也能看到家长们对海参很执迷。就连刚添加辅食的孩子,家长都想给他吃海参来提高免疫力。

宝宝的营养问题不可懈怠。不管是补多了、营养过剩,还是没吃够、营养不良,都会严重影响娃的生长发育。

糕妈从大家最近的留言中,精选了三个比较典型的喂养相关的问题,和大家一起分享一下哦。

宝宝能吃海参吗?

其实海参吧,听起来很神奇,大家都觉得它特别的滋补。至于价格,网上也是贵死个人哦。(突然觉得三文鱼、鳕鱼啥的好便宜......)

不过,高价之下可并没有什么特别的营养,跟咱们平时吃的日常食材一对比就知道了。

从海参的蛋白质含量来看,确实很高。但跟普通的河虾、鲫鱼差不多,还不如猪里脊呢。而且海参的蛋白质大部分是胶原蛋白,氨基酸组成并不接近人体所需,还没鸡蛋、牛奶、鱼虾的蛋白质质量好呢。

从钙含量来看,海参确实远远高出一般的鱼和肉,但还是输给了便宜的河虾;

海参含铁量也很高,比牛肉猪肉都要高,不过,还是比不上补铁冠军猪肝啊!

至于dha啥的,肯定是不如三文鱼、鳕鱼这些海鱼类高的。

除了这些基础营养素,海参之所以被神化,是因为含有一些特殊营养成分,比如丰富的硫酸软骨素,吃了可能对关节好。还含一些抗氧化物,抗炎、抗癌、对心血管好,但只是一些动物实验研究,对人体究竟有没有这些好处,还不明确。

退一万步说,这些传说中的功能,更多是跟老年人相关,宝宝似乎并不需要呀。

所以啊,真不用迷信海参。别觉得吃点海参就能提高抵抗力了。没有任何一样单一的食材能提高抵抗力,靠的还是营养均衡。

当然啦,要吃也是可以吃的,添加辅食以后就能吃。但海参对孩子来说,并不那么好咀嚼好消化,并不是推荐的食物。

宝宝中度缺铁性贫血,不爱吃铁剂

可以等以后食补吗 ?

当孩子已经被确诊为中度缺铁性贫血,缺铁已经很严重时,单靠食补肯定是太慢了,铁剂必须马上吃起来,同时调整家庭饮食结构,保证红肉的出现频率。

孩子缺铁,会引起食欲减退、精神不振的症状。当严重缺铁到缺铁性贫血时,还会影响智力,对认知发育造成损害。所以,真的是等不起啊!

孩子不吃铁剂,可能是因为口感的问题。可以在医生的建议下,选择口感相对较好、能让宝宝接受的铁剂。另外,也可以借助注射器或药用滴管喂,注意避开宝宝嘴里的敏感部位(舌尖、舌根、舌中)。

吃铁剂的同时,注意维c的摄入,可以促进铁的吸收。

当然了,家长们也不能过于依赖铁剂。等吃一段时间,恢复正常值之后,就可以考虑食补了。最终还是要靠饮食来帮孩子的营养平衡起来。

最后,送大家一张补铁食物排行榜。常吃这些,孩子就很难缺铁哦~

孩子慢慢长大,

该怎样把控孩子的零食?

孩子到了3岁左右,社交变多了,受到的零食诱惑也越来越多,完全禁止反而不现实。

零食可以吃,但有前提:得是健康的,不能影响吃正餐。

三餐之外的健康零食,可以吃新鲜的水果(比如香蕉、草莓、蓝莓等),无糖的酸奶或低钠的奶酪,大孩子的话还可以吃一点坚果。如果真的饿了,孩子是会接受这些食物的。

至于巧克力、冰淇淋、棒棒糖、薯片这些“禁品”,偶尔满足孩子一次也没关系,想想自己小时候吃零食的那种满足感,直到现在回想起来都是人间美味。

但如果是3岁前的小宝宝,那还是不要吃了,尽量给他营造一个更健康的零食氛围。给娃养成良好的、健康的饮食习惯,对他来说是终身受益的。

其实吧,很多吃零食延伸出来的负面问题,都是家长没有定好规矩、没有管理好自己。

比如孩子不饿的时候,就一直给他塞小东西吃,一天到晚吃个不停。这不仅会影响正餐,也会让宝宝失去感受饥饱的能力。

还有的家长,自己就喜欢当着孩子的面喝各种饮料、吃不适合孩子吃的食物,孩子看到当然眼馋啦~

所以啊,想控制孩子吃零食,大人还是先管好自己吧。做好示范、控制好零食的量和健康程度、限制吃零食的时间。

本期快来问糕妈就先讲到这儿哦,喜欢这个栏目的话,右下角给我们点好看哦。有什么问题大家可以积极留言。我们下周六不见不散~

参考资料:

1.《中国食物成分表2009》

2.《中国居民膳食指南2016》

3.https://www.healthline.com/nutrition/sea-cucumber