金沙城手机版下载

当前页面: 首页 >金沙城娱乐场官方网站  >88必发扑克游戏|一道简单又美味的下饭菜,3种食材搭配,营养又健康,百吃不腻

88必发扑克游戏|一道简单又美味的下饭菜,3种食材搭配,营养又健康,百吃不腻

2020-01-09 11:02:24
1876 人气:--
[摘要] 黄瓜富含蛋白质、维生素b2、维生素c、维生素e、胡萝卜素、钙、等营养成分。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。

88必发扑克游戏|一道简单又美味的下饭菜,3种食材搭配,营养又健康,百吃不腻

88必发扑克游戏,入秋以来,天气逐渐变凉,人的食欲也增加不少,感觉吃什么都特别香!今天厨娘就和大家分享一道简单又美味的下饭菜——胡萝卜黄瓜炒肉片。这道下饭菜主要由猪肉、黄瓜、胡萝卜这些食材搭配炒至而成,其中肉片吃起来香嫩可口,黄瓜和胡萝卜吃起来脆甜爽口,感觉越吃越好吃,一道简单又美味的下饭菜,3种食材搭配,营养又健康,百吃不腻。

黄瓜富含蛋白质、维生素b2、维生素c、维生素e、胡萝卜素、钙、等营养成分。具有顺发亮甲、美容护肤、清热解毒等功效。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。富含胡萝卜素、维生素a、维生素b1、维生素b2、花青素、钙、铁等营养成分,具有提高免疫力、预防近视、预防便秘等功效;把这两种营养又美味的蔬菜和肉片一起炒,真是做法简单又美味,小白一看就能学会,接下来就让我们一起来看下做法吧!

准备好食材:猪肉300克、黄瓜1根、胡萝卜1根、蒜米3粒、料酒1小勺、味极鲜1勺、食盐1勺

1、把猪肉洗净后切片,黄瓜洗净后切斜刀,胡萝卜去皮后切片、蒜米去皮后切碎

2、起锅,倒入适量的花生油,小火烧热,把蒜米倒进去爆香

3、把猪肉片倒进去翻炒

4、倒入1小勺料酒

5、一勺味极鲜翻炒均匀

6、把胡萝卜片倒进去一起翻炒

7、接着把黄瓜也倒进去一起翻炒均匀,如果太干可以撒点水进入一起炒

8、放入一勺食盐调味,翻炒均匀即可出锅

出锅装盘,一道做法简单又好吃下饭的快手家常菜就做好啦!这道菜虽然食材和做法都很简单,但却非常下饭,而且是百吃不腻那种,喜欢的朋友也赶紧做来吃吧!